Seniorengymnastik – Männer suchen Verstärkung

Das Ziel unserer Aktivitäten ist die Erhaltung und/oder Verbesserung unserer Mobilität im Alltag.

Deshalb stehen Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Standfestigkeit im Mittelpunkt unserer Bemühungen. Wir arbeiten u.a. mit einfachen Geräten, wie Petziball, kleinen Medizinbällen, Flexibarstäben, Aerosteps, oder auf Matten am Boden. Jeder macht unter Anleitung nur das, was er kann. Ein Teil der Gruppe spielt anschließend mit viel Freude Prellball.

Ganz wichtig ist der Spaß, den wir bei flotter Musik im Umgang beim Sport miteinander haben.

Gruppe:

Wir sind 21 Männer im Alter zwischen 60 und 90(!) Jahren. Wir treffen uns Dienstags um 10:00 Uhr in der MTV-Halle.

Wir freuen uns auf neue Mitstreiter.

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